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Monatsbilanz: +0,1 kg
Seit Neubeginn (20 Mai 2023): -31kg
Lief diesen Monat nicht so wie erhofft. 😅
ABER:
12 Monate, 52 Wochen, 365 Tage, 8.760 Stunden.
-31 kg
+ 100% Glück
Ich bin zwar nicht am Ziel und es liegt noch einiges vor mir, aber für 1 Jahr Kalorienzählen, mehr Bewegung und mal mehr oder weniger auf die Ernährung achten, ist das Ergebnis ganz okay. Und ohne euch als Community im Rücken, hätte das sicher nie so gut geklappt. Mit eurer Hilfe ging es diesmal fast schon richtig einfach. Dafür einfach mal wieder Danke! 🫶🏻💪🏻 Ihr wisst, dass ihr toll seid, mit euren lieben und oft auch ehrlichen Worten, mit all euren Geschichten aus dem Alltag (mal zum lachen, mal zum weinen, mal zum Nachdenken), den Rezepten, den Anregungen und den motivierenden Fotos und Vergleichen. So viele nette und zumeist wohlwollende Persönlichkeiten findet man selten auf einem Fleck. ❤️ Ihr gehört jetzt fest zu meindem Alltag und ich mag euch nicht missen. 😉😁
Eins ist sicher, ich mache weiter und hoffentlich ist es in 12 Monaten, 52 Wochen, 365 Tage oder 8.760 Stunden wieder ein Ergebnis mit dem ich so zufrieden sein kann. 🙌🏻
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89.6 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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398 kcal
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지방: 11.16g | 단백질: 10.73g | 탄수화물: 62.26g.
아침 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Twix Twix. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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27중 1에서 20
 댓글
Glückwunsch! Du hast es toll gemacht
2024년 05월 20일 작성이: marie.hac
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Toll!!! Das ist eine wahnsinnige Leistung 🥳
2024년 05월 20일 작성이: Christina13190
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Ganz herzlichen Glückwunsch zu deinem tollen Erfolg! 🎊👏🏻🤩🥳🏆🎊 Wirklich eine unglaubliche Leistung 💪🏻 Weiter so 🍀🍀🍀
2024년 05월 20일 작성이: Chocoholic85
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Mega 💪🏻 was für ein Tolles Ergebnis, du kannst vor stolz und Glück dir wirklich auch mal selbst auf die Schulter klopfen 🤗
2024년 05월 20일 작성이: contenanci
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Eine ganz, ganz tolle, megageniale, bärenstarke Leistung 🎯🏆🎉👍🤗
2024년 05월 20일 작성이: Dani#321
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Tolle Leistung, ❤️lichen Glückwunsch 🤗👍🥳
Den Rest schaffst Du auch noch 🍀🍀🍀
2024년 05월 20일 작성이: wuschel_75
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Das ist eine RIESEN-Leistung und den Rest schaffst Du auch noch. Es ist nicht wichtig, der Schnellste zu sein...Hauptsache, man erreicht sein Ziel!
2024년 05월 20일 작성이: aufundnieder
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Du hast so viel erreicht. Dort wo du jetzt bist,will ich auch mal hin. Glückwunsch 🌼
2024년 05월 20일 작성이: Hundesan
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Du bist der Hammer & ich erinnere mich noch an Deine Bedenken, ob Du das nochmal so schaffst wie vor Deinem Rotschopf 👍🏼👌😇.Ich war mir sicher 🙋🏽♀️🍀😜
2024년 05월 20일 작성이: Plan2024
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Ganz ok finde ich untertrieben , du hast sehr viel geleistet und da darf man sich selbst loben und stolz sein . Auf die nächsten 12 Monate :)
2024년 05월 20일 작성이: Unbekanntxy
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Ich mag dich auch nicht missen 🤗 Deine Leistung möchte ich auch schaffen! 💪 ✨🫶
2024년 05월 20일 작성이: Adi_Go
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toller Abnehmerfolg 👍
Ich wünsche weiterhin viel Erfolg.
2024년 05월 20일 작성이: ines-h
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Monatsbilanz 100 g. Da wäre ich auch sehr unzufrieden. Wird mit zunehmendem Gewichtsverlust halt immer schwerer, weil der Stoffwechsel runter fährt. Ab einem bestimmtem Gewicht muss man hungern nur um das Gewicht zu halten.
2024년 05월 20일 작성이: Ralf2511
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Lieber Ralf,
es tut mir wirklich leid, dass du mit dir und deinem Leben scheinbar nicht glücklich bist...anders kann ich mir deine Kommentare nicht erklären. Dachte ich anfangs mal nur "hm, komischer Humor" finde ich dich jetzt immer öfter sehr unsympathisch in deiner Schreibe und glaube langsam, du gehörst zu den Menschen, die andere runterziehen müssen um sich selbst besser zu fühlen. Wenn das stimmt, dann bist du ein armes Würstchen und wenn ich damit total daneben liege und dich völlig missverstehe, dann weißt du zumindest, wie du so ankommst...
2024년 05월 20일 작성이: ChriSeBS
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Hallo Jasmin! Du kannst mega stolz auf dich sein, in einem Jahr soviel geschafft zu haben💪 Auch wenn's mal nicht so läuft, ist die Community immer zur Unterstützung da, was ich mittlerweile auch sehr zu schätzen weiß! Alleine wäre es mit Sicherheit schwieriger....Lass dich von ein paar "merkwürdigen" Kommentaren nicht aus dem Konzept bringen! Ich drücke dir die Daumen... den Rest schaffst du ganz sicher👍🍀
2024년 05월 20일 작성이: traeumerin46
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@ChriSeBS....dein Kommentar trifft es genau 👍
Ich finde, @jazzue hat bisher eine tolle Leistung hingelegt und auch mal gesündigt, um dann wieder anzuknüpfen, das bewundere ich.
2024년 05월 20일 작성이: dara1511
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Abnehmen verläuft nicht linear. Auch, wenn die Monatsbilanz ein kleines Plus anzeigt, zeigt deine Entwicklung, dass du auf dem richtigen Weg bist - du hast schon so viel geschafft & ich finde, du kannst stolz auf dich sein 🤗 Ich wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg 🍀
2024년 05월 20일 작성이: Leni ♡
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Das alles Entscheidende hast du ja schon selbst geschrieben: 12 Monate, 52 Wochen, 365 Tage, … unglaublich viel Disziplin und Durchhaltevermögen, eine fast unfassbare Leistung. Lass dich daher nicht von einem einzigen Monat unterkriegen, du weißt sicher selbst am besten warum es stagniert. Aber gemeinsam geht es weiter auf der Reise 👍.
2024년 05월 20일 작성이: Wolerado
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Tolle Leistung! Ich finde es total super und motivierend, zu sehen, wie du die Sache rockst und unermüdlich dran bleibst 🙂 Danke, dass du hier bist und uns an deinem Weg teilhaben lässt. 👍❤
2024년 05월 20일 작성이: EluElaEli
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Ist doch kein Problem, Ehrensache!🤗 Natürlich wissen wir, dass ich toll bin... Rechnung für Beratung mit Zahlungsaufforderung vom Anwalt kommt dann per PN👍
2024년 05월 20일 작성이: MaxKraft
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