|
Беру себя в руки после 2 недельных срывов. Безумно рада, что сохранила вес 66.5. 2 недели ела сладкое, жирное, жареное, газировку все в нормальных количествах. Вообще суть моего похудения не отказывать себя ни в чем, в пределах 1.200 ккал. Сегодня пробую 3 дневную яичную диету. Суть до 6-8 яйц в день, 40гр/день сливочное масло,
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
855 kcal
|
지방: 75.45g | 단백질: 55.20g | 탄수화물: 3.27g.
점심 식사: Златые Горы Сливочное Масло Закрома, Эмир Сыр Голландский, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Жареное Яйцо. 더보기
|
|