2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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3357 kcal
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지방: 162.97g | 단백질: 138.80g | 탄수화물: 180.55g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Butter, Homann Bratrollmops mit Zwiebeln, Coolback Kartoffelbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 저녁 식사: K-Classic Delikatess Geflügel-Würstchen, Aldi Kartoffelgratin , Milfina Butter , Spargel, Entrecote. 간식/기타: Grappa, Roter Tafelwein, Ei, Edeka Löffelbiskuit, Milbona Mascarpone, Edeka Löffelbiskuit. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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