2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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2543 kcal
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지방: 97.42g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 340.78g.
아침 식사: Wiesbauer Wiener Heurigen Aufschnitt, Getoastetes Weißbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Donuts mit Schokoladenglasur, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Erdbeermarmelade, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Ei. 점심 식사: Erdbeeren, Almighurt Kirsch-Banane. 저녁 식사: Mischbrot, Wiener Schnitzel. 간식/기타: K-Classic Nougat Pockets, Merci Merci Finest Selection, Müller Müllermilch Erdbeere, Red Bull Energy Drink, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer, Nesquik Snack Kakao. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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