2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1684 kcal
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지방: 116.87g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 227.40g.
아침 식사: Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Агрокомплекс Чевапчичи, Жареное Яйцо, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Green Milk Банановое Молоко, Кофе. 점심 식사: Готово! Крабовый Салат Без Риса, Стародворье Сосиски Ганноверские, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое. 저녁 식사: Черешня, Готово! Крабовый Салат Без Риса. 더보기
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2169 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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