2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1933 kcal
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지방: 106.87g | 단백질: 179.23g | 탄수화물: 63.30g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Активия Натуральный Йогурт, Lactel Молоко 2,5%. 점심 식사: Брынза, Шашлык из Баранины, Долма, Мясновъ Шашлык из Говядины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Мясновъ Шашлык из Говядины. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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