2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
2962 kcal
|
지방: 79.42g | 단백질: 201.91g | 탄수화물: 356.76g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Alce Nero Farina di Riso, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Lidl Fettine di Lonza di Suino, Scotti Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Pesce San Pietro, Carosio Riso Roma. 간식/기타: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Nattura Gallette Bio di Riso Integrale . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|