2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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964 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 33.96g | 탄수화물: 111.10g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Uleg Sambal Bawang , Tahu Goreng, Nasi Putih, So Nice Sosis, Telur Dadar, Uleg Sambal Bawang , Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 점심 식사: Selamat Chocolate Wafer, Sprite Sprite (250ml) , Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Siantar Top Go! Potato. 더보기
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주 13.2 kg 감소하기
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