2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
2300 kcal
|
지방: 107.60g | 단백질: 91.99g | 탄수화물: 239.51g.
아침 식사: Совок Ветчина из Свинины, кофе молотый с сахаром, ВкусВилл Сыр Творожный, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Тушенкой. 저녁 식사: Mixbar Батончик с Карамелью и Арахисом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Райт Лепешка Фокаччо с Сыром. 간식/기타: Чай, 1 WIN Коллаген, Грецкие Орехи, Кофе 3/1, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каскад Печенье Сахарное, Кремлина Курага в Темной Глазури, Шоколад. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|