2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1082 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 52.06g | 탄수화물: 119.45g.
아침 식사: 牛奶公司 脫脂高鈣, 安怡 高鈣較低脂芝士, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. 점심 식사: 蟹肉條, 冷麵, 丘比 (Kewpie) 焙煎芝麻口味, Aeon 凱撒雞肉沙律. 저녁 식사: 煮熟的南瓜, 煎雞蛋, 煮熟的三文魚, 菜心, 車厘茄. 간식/기타: 綜合堅果. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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