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lris chen
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2024년 05월 20일
lris chen님의 저널, 2024년 05월 20일
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2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.8 kg
지금까지 감소한:
4.2 kg
.
남은양:
2.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 05월 20일:
1063 kcal
지방: 40.84g | 단백질: 30.25g | 탄수화물: 144.51g.
아침 식사:
全家 炸彈麵包, 鳳梨, 水煮蛋.
점심 식사:
7-11 蔥鹽燒肉飯糰.
저녁 식사:
7-11 真飽涼麵-原味麻醬.
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