2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
|
1532 kcal
|
지방: 66.06g | 단백질: 96.30g | 탄수화물: 135.50g.
아침 식사: Ёбатон Jamy Pie, Кофе, Ратимир Ветчина для Завтрака , Амурское Раздолье Сыр Кавказский, Гринагро Молоко 3,2%, Самбери Батон Нарезной. 점심 식사: Maxwell House Кофе 3 в 1, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Pripravka Овощи по Итальянски, Амурское Раздолье Сыр Кавказский, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная, Кабачок, Масло Подсолнечное, Укроп, Яйцо, Куриное Филе, Лук. 저녁 식사: Достаевский Пицца Ветчина и Грибы, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Масло Подсолнечное, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо. 간식/기타: Банан, Ёбатон Батончик со Вкусом Черешня в Глазури, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|