2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1050 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 66.45g | 탄수화물: 83.03g.
아침 식사: Taro Potato Barbeque, Qtela Keripik Singkong BBQ, Mie Kremezz Shake & Shorr, Pops Cracker, Sayuran Rebus (tanpa Daging), ABC Kecap Manis, Ayam Rica-Rica, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam Rica-Rica, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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