|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
|
1431 kcal
|
지방: 56.35g | 단백질: 127.47g | 탄수화물: 110.37g.
아침 식사: Сыр Твердый Фасованный Пармезан (Milkburg), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жизнь Март Яичный Белок, Белые Росы Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Красная, Свердловская Птицефабрика Яйцо Айсберг, Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Хлебозавод 7 Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Помидоры, Улыбино Желудки Утиные, Авокадо. 점심 식사: Baytler Крем-Паста Кокос, Кольраби, Лента Редька Маргеланская, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Твердый Фасованный Пармезан (Milkburg), Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Barilla Макароны 5 Злаков, Мандарины, Креветки 26/30 Vannamei. 저녁 식사: Пятерочка Груша Красная, Магнит Грейпфрут , Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Elementica Organic Соевый Протеин (Ванильный Пломбир). 더보기
|
|
 댓글
Подскажите как столько скинули ?
2024년 05월 19일 작성이: мулатка22
|
Мулатка22, еще не скинула до желаемого веса. Сейчас подсчет калорий до 1500 и соблюдение бжу. До этого (в прошлом году) интервальное и два приема пищи в день.
2024년 05월 19일 작성이: ann_nek
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|