2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1910 kcal
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지방: 129.09g | 단백질: 142.34g | 탄수화물: 42.76g.
아침 식사: Scan Bacon, Valio Smör Normalsaltat 80%, Ägg, ICA Frysta Blåbär. 점심 식사: Valio Smör Normalsaltat 80%, ICA Finkrossade Tomater med Chili, Garant Nötfärs 12%. 저녁 식사: Garant Ekologisk Djupfryst Broccoli, Valio Smör Osaltat, Kronfågel Kycklingkebab . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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