2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1310 kcal
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지방: 60.90g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 146.05g.
점심 식사: Badem, Fındık, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kavurma, Mevsim Salata, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Arbella Mısır Makarnası . 저녁 식사: Bal, Limon Suyu, Çilek, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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