2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
|
1471 kcal
|
지방: 64.01g | 단백질: 48.75g | 탄수화물: 171.19g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Борщ. 점심 식사: Пиво, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сава Вяленое Мясо Свинина, Суп Грибной. 저녁 식사: Яблоко, Сухари, Огурец (с Кожурой), Борщ, Сосиска в Тесте. 간식/기타: Легкое Ванильное Мороженое, Апельсин, Какао, Snickers Сникерс, Медный Кола Classic . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|