|
264ккал и гоу в бассейн
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
|
913 kcal
|
지방: 43.51g | 단백질: 76.36g | 탄수화물: 52.98g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Fitelle Сгущенка без Сахара, Магнит Персик, Сырники с Рисовой Мукой. 점심 식사: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Яндекс Лавка Сосиски из Куриной Грудки, Zhukovka Сыр Бри. 저녁 식사: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 더보기
|
|
2273 kcal
|
운동:
수영 (중간속도) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
|