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nimbang stgh 11 siang
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72 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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1301 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 164.39g.
점심 식사: Mie Ayam. 저녁 식사: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 간식/기타: Gelato, Tahu Bacem, Bubur Sumsum, Klepon. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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