2009년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 19일:
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1348 kcal
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지방: 85.23g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 42.75g.
아침 식사: water, eas. 점심 식사: cheddar cheese, sausage link, eggs. 저녁 식사: water, cheddar cheese, wendy's chili. 간식/기타: atkins peanut butter cup, atkins, water. 더보기
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2284 kcal
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운동:
운전 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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