Alo2912님의 저널, 2024년 05월 18일

Hoy tocó pesaje
2kgs de grasa menos 🫶🏻
Vamos avanzando 🥺

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
929 kcal 지방: 39.22g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 97.19g.   점심 식사: Arroz Frito Chino, Panda Express Brocoli Beef. 간식/기타: Plátano Dominico. 더보기
2685 kcal 운동: 헬스 - 15 분, 타원형 트레이너 - 27 분, 휴식 - 15 시간   18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
💪💪💪💪💪 
2024년 05월 18일 작성이: agentedeseguros1989
🙏🏼❤️‍🔥 
2024년 05월 18일 작성이: Alo2912
paso a paso hasta la meta 
2024년 05월 18일 작성이: hectorjavi2000
no te desanimes una recomendación es que vas muy bien simple y sencillamente una de las cosas que te puede ayudar a bajar de peso también es con el psicólogo para que te ayude a saber tus compulsiones en las dificultades de alimentación 
2024년 05월 19일 작성이: Raul garouw
así me pasó a mí yo estuve tratando de bajar de peso durante muchos años y la única manera en que pude empezar a hacerlo bien fue yendo al psicólogo 
2024년 05월 19일 작성이: Raul garouw
Felicidades. Vas por muy buen camino  
2024년 05월 19일 작성이: Rugal46
Felicidades! Si necesitas ayuda, puedes escribirme por instagram: @eddutrainer 
2024년 05월 19일 작성이: Eduardo Ramírez
Felicidades! Si necesitas ayuda, puedes escribirme por instagram: @eddutrainer 
2024년 05월 19일 작성이: Eduardo Ramírez
wow felicidades!!!!!  
2024년 05월 20일 작성이: CHONISTRIKIS

     
 

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