|
следующую неделю надо как-то брать себя в руки, и жду 26 число, конец недели, посмотреть результат через месяц
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
|
2433 kcal
|
지방: 97.82g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 283.49g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Агуша Творог Детский Черника. 점심 식사: Шефмаркет Запечённая Говядина в Итальянском Томатном Соусе под Сыром с Картофелем, Чай с Сахаром, Капучино, Коркунов Конфета. 저녁 식사: Цикорий с Молоком, Чай с Сахаром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма с Курицей, Успех Слойка С Повидлом, Lindt Горький Шоколад 85%. 간식/기타: Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр, Капучино. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|