가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
nadia moon
저널
2024년 05월 18일
nadia moon님의 저널, 2024년 05월 18일
nadia moon 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Традиционный вечерний пост 🌓💫✨
☀️у нас солнечно и очень тепло
Актив: бег 7км (48мин) и ходьба много
За день 25k шагов 🐾🐾🐾
🌸Завтрак: омлет с овощами 🍳
✨обед не дома: шаверма (точно ккал не знаю)
🌼ужин стрипсы kfc, мороженое, кофе
Без перекусов🌱
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 05월 18일:
1307 kcal
지방: 74.43g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 107.56g.
아침 식사:
Люди Любят Хлеб Австрийский, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Яйцо, Помидоры.
점심 식사:
Vlavashe Шаверма Классическая.
저녁 식사:
Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Кофе, Петрохолод Мороженое Ленинградское Батончик.
더보기
2233 kcal
운동:
Garmin - 24 시간.
더보기
61명이 응원합니다
응원하기
댓글
выглядит вкусно
2024년 05월 18일 작성이:
Sigmashhh(╹◡╹)♡
ооо, прям рацион выходного дня! супер!
2024년 05월 18일 작성이:
buga_ek
Ну так сегодня выходной)) и довольно активный) активно двигаемся и хорошо кушаем 😅
2024년 05월 18일 작성이:
nadia moon
Спасибо ☺️
2024년 05월 18일 작성이:
nadia moon
Ты умничка ♥️
2024년 05월 19일 작성이:
САРА ТОНИН
Мой любимый омлет 🥰👍🏻
2024년 05월 19일 작성이:
aanastasiia14
Спасибо, девочки ❤️
2024년 05월 19일 작성이:
nadia moon
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
nadia moon님의 체중기록
전체 내역보기