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19 dias sóbrio e focado na dieta!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1183 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 104.22g | 탄수화물: 95.90g.
아침 식사: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Second Breakfast: Damasco Seco. 점심 식사: Philadelphia Cream Cheese Light, Koni Store Sunomono, Tomates Cereja, Frutt'Oro Chips de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Salmão. Afternoon Tea: Growth Supplements Creatina, Nutrify Whey Protein. 저녁 식사: Tirolez Mussarela Light , Sadia Presunto Fatiado, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Hellmann's Maionese, Tomates. 간식/기타: Melão. 더보기
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