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Kimvince
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2024년 05월 18일
Kimvince님의 저널, 2024년 05월 18일
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2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.8 kg
지금까지 감소한:
1.2 kg
.
남은양:
10.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 05월 18일:
859 kcal
지방: 35.53g | 단백질: 28.59g | 탄수화물: 115.07g.
아침 식사:
FIFTY 50 Creamy Peanut Butter, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包.
점심 식사:
開心果, 富士蘋果.
저녁 식사:
蟹肉條, 丘比 (Kewpie) 焙煎芝麻口味, Aeon 凱撒雞肉沙律, 冷麵.
간식/기타:
車厘茄, Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Nut Bar.
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1524 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 23 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 37 분.
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