2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1473 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 118.29g | 탄수화물: 150.53g.
아침 식사: Ovo de Codorna, Mexerica, Pêra Williams, a tal da Castanha Leite de Aveia Barista, Café. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Guacamole com Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Granola Doce, Pinhão Cozido. 간식/기타: Oggi Picolé Zero Uva, Melancia, Hortifruti Laranja Bahia. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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