|
Наконец-то зал открыли ( после ремонта) и вторая тренировка, после перерыва прошла на ура! Затем зашла за тортиком , съела только один кусочек, оч вкусно, но получилось на 650 калорий, но не беда , это надо и много поводов: день рождения мужа, он с первого раза сдал на права( категория с) и у сына последний звонок 9 класс! Вообщем к этот кусок в удовольствие! Всем хорошего дня!!! 🌸🌸🌸
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
|
2190 kcal
|
지방: 91.24g | 단백질: 95.08g | 탄수화물: 246.92g.
아침 식사: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая. 점심 식사: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Манты, Балтика Пиво 0. 간식/기타: От Палыча Торт Прага, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Отруби Пшеничные. 더보기
|
|