bykkya님의 저널, 2024년 05월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
1517 kcal 지방: 52.42g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 224.59g.   아침 식사: Bal, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. 점심 식사: Kısır. 저녁 식사: Kısır, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Patlamış Mısır, Baklava, Juss Fesleğen Tohumlu Ananas Limon. 더보기
2369 kcal 운동: 모유 수유 - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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