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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1577 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 234.63g.
아침 식사: Tomat Merah, ABC Kecap Manis, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Nasi Goreng tanpa Daging. 점심 식사: Sambel Dadak, Yun-Yi Tahu Kuning, Selada Daun Hijau, Terung, Nasi Putih. 저녁 식사: Terung, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Selada Daun Hijau, Sambel Dadak, Telur Dadar. 간식/기타: Indomaret Spaghetti Bolognese, Sari Roti Lapis Surabaya. 더보기
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1458 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 계단오르기 - 2 분, 설거지 - 5 분, Apple Health - 23 시간 43 분. 더보기
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