2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1200 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 148.08g.
아침 식사: BioBio Bergkäse (20g), Orto Mio Gegrillte Paprika, Frischkäse Curry-Honig (Monte Ziego), Kemper Gemüse in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Aldi Kochschinken, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Himbeeren, Ja! Räucherlachs, Tomaten, Loose Protein Quäse, Gurke (mit Schale), Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Caotina Creme Chocolat, Sesambrötchen, Erdbeeren, Ananas, Kaffee, Milch 1,5%. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Löwensenf Cold Brew Coffee BBQ-Sauce, Tomaten, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Schafskäse, McDonald's 6 Chicken McNuggets, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Mondo Italiano Grissini, Huober Sticks, Weißwein, Hefezopf, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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