2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
|
1452 kcal
|
지방: 57.75g | 단백질: 126.89g | 탄수화물: 115.51g.
아침 식사: Кольраби, Жизнь Март Яичный Белок, Сыр Твердый Фасованный Пармезан (Milkburg), Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свердловская Птицефабрика Яйцо Айсберг, Наша Птичка Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Дайкон, Моя Цена Фасоль Стручковая, Мандарины, Лента Киви, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окей Говядина Бедро , Националь Рис Бурый Здоровье . 저녁 식사: Baytler Крем-Паста Кокос, Кокосовые Флаксы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жизнь Март Фруктовые Чипсы из Банана, Elementica Organic Соевый Протеин (Ванильный Пломбир), Першинский Творог 5%. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|