2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:
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1271 kcal
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지방: 29.40g | 단백질: 119.08g | 탄수화물: 128.74g.
아침 식사: EQ3 Vanilla Shakes, Berries, Chocolate, Cappuchino. 점심 식사: Gebakken Ei, EQ3 Wraps. 저녁 식사: AH Bio Penne Volkoren, Champignons, Champignons, Sperziebonen, AH Varkenshaas, Gwoon Groentesoep met Soepballetjes. 간식/기타: Activia Kers 0% Vet , Wasa Lichtgewicht, Lidl Peer. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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