Savi Flex님의 저널, 2024년 05월 18일

2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.3 kg 지금까지 감소한: 13 kg. 남은양: 10.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:

1036 kcal

지방: 42.34g | 단백질: 35.95g | 탄수화물: 136.62g. 아침 식사: Банан, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. 점심 식사: Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Готово! Крабовый Салат Без Риса. 간식/기타: Банан. 더보기

2519 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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