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Savi Flex
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2024년 05월 18일
Savi Flex님의 저널, 2024년 05월 18일
Savi Flex 님의 프로필
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2024년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.3 kg
지금까지 감소한:
13 kg
.
남은양:
10.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 05월 18일:
1036 kcal
지방: 42.34g | 단백질: 35.95g | 탄수화물: 136.62g.
아침 식사:
Банан, Кофе, Green Milk Банановое Молоко.
점심 식사:
Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные.
저녁 식사:
Готово! Крабовый Салат Без Риса.
간식/기타:
Банан.
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2519 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 7 시간.
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주 3.5 kg 증가하기
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