ggogguma님의 저널, 2024년 05월 18일

적양배추+사워크림+요거트+호두. 캐슈넛 +블루베리+ 시서스가루

커피

아몬드 한두줌

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 18일:

1282 kcal

지방: 96.19g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 52.34g. 아침 식사: 덴마크 사워크림, 적양배추, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 피코크 그릭요거트. 저녁 식사: 바디랩 순수두유, 구운계란. 더보기

2837 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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ggogguma님의 체중기록