~ Massa Grassa: 23.9% ~ Massa Muscolare: 34.0% ~ MB: 1353 kcal ~ BMI: 22.3 ~ Acqua: 53.8% ~ Peso ossa: 2.6 kg
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1437 kcal
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지방: 64.46g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 139.48g.
아침 식사: Paneangeli Fecola di Patate, Kefir, Barilla Farina Integrale, Uovo, Coop Olio di Semi di Arachide, Zucchero. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Ananas, Pane Bianco. 저녁 식사: Lamponi, Fragole, Scalogno o Cipollotti, Avocado, Salmone Fresco, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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