nadia moon님의 저널, 2024년 05월 17일

Да простит меня мой организм 🙏
Завтра хочу увидеть первую цифру 46
-Завтрак: кофе со сливками
-Обед: курица+пюре, кофе с зефиркой (за кадром)
-Перекусы: яблоко, флэт Уайт 🍏 ☕️
-Ужин: яичница с овощами (захотелось яички) 🍳
За день 15k шагов 🐾🐾

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:

808 kcal

지방: 33.81g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 81.25g. 아침 식사: Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Global Village Халапеньо, Жареное Яйцо, Помидоры. 간식/기타: Флэт Уайт, Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기

1945 kcal

운동: Garmin - 24 시간. 더보기

47명이 응원합니다 응원하기

Это халапеньо?😅

2024년 05월 17일 작성이: buga_ek

Ага, халапеньо )) обожаю его 😻

2024년 05월 17일 작성이: nadia moon

Могу полбанки за раз сожрать 😂 хорошо на 100гр 16 ккал

2024년 05월 17일 작성이: nadia moon

Вот это желудок 💪

2024년 05월 17일 작성이: buga_ek

Сама иногда удивляюсь 🤪

2024년 05월 17일 작성이: nadia moon

Очень вкусно всё 😍 обязательно увидешь эту цифру 🤗 ты очень стараешься

2024년 05월 18일 작성이: aanastasiia14

Спасибо)☺️ 🙏

2024년 05월 18일 작성이: nadia moon


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

nadia moon님의 체중기록

전체 내역보기

nadia moon님의 저널, 2024년 05월 17일

댓글달기

nadia moon님의 체중기록