2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
|
2230 kcal
|
지방: 120.51g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 178.02g.
아침 식사: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: President Camembert, Простоквашино Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Помидоры, Авокадо , Шпинат, Семга Слабосоленая, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Mestemacher Protein Bread. 저녁 식사: Флэк Янтарная Рыбка, King Манго Сушёное без Сахара, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мясновъ Долма из Говядины, Milbona Cream Spread Light, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Бальзамический Соус, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|