2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1276 kcal
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지방: 46.24g | 단백질: 99.43g | 탄수화물: 124.38g.
아침 식사: Café, a tal da Castanha Leite de Aveia Barista, Banana Prata. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peixe Empanado Frito, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Alface Americana, Koni Store Sunomono, Quiabo Refogado. 저녁 식사: Pão Francês Integral, Antespasto de Berinjela. 간식/기타: Caqui, Adaptogen Whey ADAPTOGEN sem Lactose , Goiaba Branca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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