Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94.1 kg
지금까지 감소한: 57.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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511 kcal
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지방: 8.38g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 34.60g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gulaschsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, TAO Sweet Chili Sauce , Hähnchenbrustfilet, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht). 더보기
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안정된 체중
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댓글
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