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13750 steps
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 10일:
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1424 kcal
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지방: 82.06g | 단백질: 67.08g | 탄수화물: 102.86g.
아침 식사: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Tostitos Medium Salsa, Egg, Egg White, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. 점심 식사: Ellsworth Cheddar Cheese Curds. 저녁 식사: sams choice southwest chicken egg rolls, Marketside Southwest Salad. 간식/기타: Klondike Oreo Cookies 'n Cream Ice Cream Bar, Magnum Magnum Mini. 더보기
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2721 kcal
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운동:
cize/squat challenge - 56 분, 휴식 - 16 시간 21 분, 숙면 - 6 시간 43 분. 더보기
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