2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
|
1858 kcal
|
지방: 42.43g | 단백질: 134.64g | 탄수화물: 233.25g.
아침 식사: Кофе (Эспрессо), Клубника, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Помидоры, Укроп, Капуста, Лук, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Слобода Масло , Клубника, Зеленая Фасоль (Замороженная), Беловежские Сыры Фета. 간식/기타: Сыр Голландский, Банан. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|