|
diawalin dengan protein
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
|
1778 kcal
|
지방: 75.80g | 단백질: 154.73g | 탄수화물: 117.58g.
아침 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau, ABC Kecap Pedas, Telur Rebus. 점심 식사: Lalapan, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hati Ayam Goreng, Ampela Goreng. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 더보기
|
|