2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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886 kcal
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지방: 29.17g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 81.02g.
아침 식사: Banana Nanica, Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. 점심 식사: Salmão, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Presunto Fatiado, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Aviação Manteiga com Sal, Aipim (Cozido). 간식/기타: Queijo Mozzarella. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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