2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 127.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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1293 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 43.44g | 탄수화물: 201.97g.
아침 식사: Coffee with Milk, Lindt Dark Chocolate, Berries, Jungle Oats. 점심 식사: Grilled Cheese Sandwich. 저녁 식사: Woolworths Banana, Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture), Watermelon , Date. 간식/기타: Medjool Dates . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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