2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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974 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 56.11g | 탄수화물: 121.14g.
아침 식사: Blueberries , Primacore Blueberry Cheesecake Whey Protein, Rude Health Coconut Drink, Apples . 점심 식사: Lidl Chicken and Sweetcorn Sandwich. 저녁 식사: Cottage Pie. 간식/기타: Peanut Butter, Barratt Flumps Ice Cream, Aldi Chocolate Rice Cakes. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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