geisamira50님의 저널, 2024년 05월 16일

Pão de queijo de tapioca e banana com iogurte natural!

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
979 kcal 지방: 39.71g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 82.25g.   아침 식사: Mrs Taste Mel, Banana, Iogurte Natural (Leite Integral), Sertanorte Queijo Meia Cura, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Vapza Carne Seca Desfiada, Sopa de Inhame. 더보기

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