體脂28.5% 內臟脂肪3
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52.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
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797 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 35.95g | 탄수화물: 96.71g.
아침 식사: 貝納頌 二合一經典拿鐵, 萊爾富 美式咖啡, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 煎雞蛋, 白吐司. 점심 식사: 泡菜, 豬肉炒飯. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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