2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
|
1556 kcal
|
지방: 41.76g | 단백질: 100.14g | 탄수화물: 194.47g.
아침 식사: Melão Amarelo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Hikari Farinha de Mandioca Torrada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mingau de Aveia. 간식/기타: Pepino (Descascado), Hikari Farinha de Mandioca Torrada, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|