2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
|
1353 kcal
|
지방: 55.17g | 단백질: 130.31g | 탄수화물: 81.41g.
아침 식사: SPAR Творожный Сыр Натуральный, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофемашина Капучино. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|