2024년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 16일:
|
1416 kcal
|
지방: 59.31g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 161.69g.
아침 식사: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Край Заварной, Олег Сирота Сыр Истринский, Индилайт Кампана. 점심 식사: Клубника, Соус Бешамель, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Ржаной Край Заварной, Котлеты из Говядины. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Шармель Зефир с Клюквой, Любятово Печенье Топленое Молоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|